VK22

Viikolle voisi antaa arvosanaksi seitsemän. Tiistain farssilenkki poluilla laski arvosanaa pykälällä ja lauantai-illan vietto verotti niin lauantain sekä sunnuntain lenkkeilyjä. Ei hyvä. Ei toistu. Huomenna alkaa viikko pitkiksellä aamusta. Tulevalla viikolla olisi tarkoitus saada taas hieman enemmän määrää, mutta myös ainakin yksi vauhtilenkki.

VK22 / 102.9km / +1702m / 9:41h

Ma – Iskuton päivä, mutta kävin koiran kanssa 2km kävelyhölkkäämässä.

Ti – Farssilenkki poluilla, 33km, 3:40h. Aiemmassa blogipäityksessä tästä lisää.

Ke – Lepo

To – aamulla 16,2km, 1:21h

Pe – Keskipäivällä 26km, 2:14h. Illalla kauppaan ja takaisin 6,5km, 0:35h.

La15km, 1:11h. 8km kevyttä, 6km tv kova/reipas. Alle nelosen kilsavauhtia.

Su4,3km, 0:25h. Koiran kanssa kevyt olotilan kohennus.

 

Vuosi 2016 tähän mennessä:

Juoksua: 2330km

Kulutettu aika: 216:07h

Nousumetrejä: 18603m

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s